ประโยชน์ต่อสุขภาพของชา

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าชามักจะดีต่อคุณ ด้านล่างนี้เราจะพูดถึงประเด็นหลักบางส่วน ชาเขียวดอกเคมีเลีย sinensis ชาอาจได้รับประโยชน์
อย่าลืมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกับชาเพียงซื้อใบคุณภาพสูงและเก็บไว้อย่างดีเท่านั้น ชาที่มีคุณภาพต่ำมักจะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระต่ำกว่าและอาจไม่ได้ผลตามที่คุณต้องการ

สำหรับการอภิปรายแยกต่างหากเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของเจียวกู่หลาน โปรดไปที่ลิงก์

สารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง

สารต้านอนุมูลอิสระในชาเขียวเรียกว่าคาเทชิน พวกมันสามารถกำจัดและกำจัดอนุมูลอิสระที่สามารถทำลาย DNA ทำให้เกิดมะเร็งและลิ่มเลือดได้
ทั้งชาเขียวและชาขาวไม่ได้ผ่านการหมักเหมือนชาดำ ดังนั้นในความเป็นจริงแล้วชาจึงเข้มข้นกว่าชาอังกฤษทั่วไปมาก

ชาเขียวกับมะเร็ง

การทดสอบในห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นว่าชาเขียวควบคุมการเจริญเติบโตและฆ่าเซลล์มะเร็ง
การศึกษาในคนพบว่าชาเขียวอาจลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม มะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งตับอ่อน มะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งลำไส้ใหญ่

ชาเขียวและหัวใจของคุณ

การศึกษาพบว่าการดื่มชาเขียวอาจลดความรุนแรงของโรคหลอดเลือดหัวใจและลดการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจ

ชาอูหลงกับการลดน้ำหนัก

ชาอูหลงถูกนำมาใช้เพื่อลดน้ำหนักแบบดั้งเดิมในประเทศจีน ผลการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ยืนยันว่าชาอูหลงอาจเพิ่มการลดน้ำหนักได้จริงสำหรับผู้ที่พยายามบรรลุเป้าหมายนี้